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COURS COLLECTIFS

- 2 espaces à Aubonne -

YOGA DU MOULIN / HIVER / ACTUEL

entrée : Rue du Moulin, n°10

YOGA LOFT / ETE

entrée : GrandRue, n°50

Lundi

17.15 - 18.30     YOGA / Vinyasa yoga / 10, rue du Moulin / Laurence - 1h15

19.15 - 20.45    YOGA / Vinyasa yoga / 10, rue du Moulin / Laurence - 1h30

Mardi

8.30 - 9.45         SOFT YOGA / 10, rue du Moulin / Laurence - 1h15

  • Idéal pour les débutants, les personnes à mobilité réduite, Senior, Prénatal & Postnatal

12.00 - 13.00     PRANAYAMA /respiration & BAIN DANS LE LAC en toutes saisons /Laurence - 1h

20.15 - 21.30       RELAX - Mardi de la relaxation Yoga du Moulin 

3 professeurs en alternance chaque semaine pour différentes techniques  - 1h15

  • Julia : Yin yoga, une pratique toute en douceur pour travailler sur les méridiens, les fascias et le système nerveux parasympathique

  • Laurence : Yoga restauratif : des postures longues pratiquées au sol avec supports (coussins, blocs, ceinture, Etc) pour reprogrammer le système nerveux et des étirements intenses

  • Corinna : Hatha yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga

Mercredi

8:30 - 10:00        YOGA / Vinyasa flow / 10, rue du Moulin / Laurence - 1h30

                             

13.00 - 14.15       YOGA / Vinyasa flow / 10, rue du Moulin / Laurence - 1h15

                        

20.15 - 21.45       YOGA / Vinyasa yoga / 10, rue du Moulin /Laurence - 1h30

Jeudi

8.45 - 10.00   PILATES / Classic mat pilates / 10, rue du Moulin / Katrina - 1h15    - in English-

                             

19.15 - 20.45    VINYASA YOGA / flow / Chloé   -  1h15

                             

Samedi

Tous les premiers samedi de chaque mois : de 9h. à midi

 

ATELIER ECHLOSION : Un doux mélange de yoga, méditation, cercle de parole, cérémonie cacao et atelier créatiff

 

Renseignements et inscriptions ->  nous contacter directement (Chloé : 078 728 45 56 ou par mail chloe@echlosion.ch))                  

COURS PRIVES 

vous souhaitez commencer le yoga sans trop savoir comment vous y prendre...

vous souhaitez optimiser votre pratique personnelle...

vous avez besoin de corriger votre posture physique et de faire corriger votre pratique de yoga...

 
les cours de yoga privés s'adaptent à vos besoins du moment
sur RDV au n°079 206 75 56​

fermetures officielles

le centre est fermé durant les jours fériés et vacances scolaires vaudoises

exceptés stages et ateliers annoncés

Jeûne Fédéral : lundi 19 septembre 2022

Vacances d'automne : du samedi 15 au 30 octobre 2022

Nouvel An : du vendredi 24 décembre 2022 au dimanche 8 janvier 2023

Vacances de février : du samedi 11 au dimanche 19 février 2023

Vacances de Pâques : du vendredi Saint 7 avril au dimanche 23 avril 2023

Pont de l'Ascension : jeudi et vendredi 18 et 19 mai 2023

Lundi de Pentecôte : 29 mai 2023

Vacances d'Eté : du samedi 1er juillet au dimanche 20 août 2023

Pour de plus amples informations sur le contenu des cours, merci de joindre : 

COMME L'EAU YOGA

Laurence Clerc 

Rue du Moulin 10 / Grand'Rue 50

CH - 1170 Aubonne

Tél : +41 79 206 75 56

laurence@commeleau.com

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