COURS COLLECTIFS
- 2 espaces à Aubonne -
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YOGA DU MOULIN / EN HIVER
entrée : Rue du Moulin, n°10 ​
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YOGA LOFT / EN ETE
entrée : GrandRue, n°50
Lundi
9.00 - 10.15 YOGA / Hatha-yoga & Flow / Marie-Claude - 1h15
Idéal pour débuter la semaine. Pratique douce de yoga.
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​19.00 - 20.30 YOGA / Vinyasa yoga / Laurence - 1h30
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90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.
Mardi
8.30 - 9.45 YOGA / Laurence - 1h15
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Idéal pour les débutants, les personnes à mobilité réduite, Senior, Prénatal & Postnatal
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90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.
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12.00 - 13.00 PRANAYAMA /travail sur la respiration & BAIN DANS LE LAC en toutes saisons /Laurence - 1h
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20.00 - 21.30 YOGA RESTAURATIF & MUSIQUE LIVE - / Yoga du Moulin /Laurence & Laetitia - 1h30​
Yoga restauratif : des postures longues pratiquées au sol avec supports (coussins, blocs, ceinture, Etc) pour reprogrammer le système nerveux. Des étirements intenses qui agissent sur les méridiens et fascias, le tout au son de la voix et des instruments de Laetitia qui co-anime le cours. ​
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Mercredi
8:30 - 10:00 YOGA / Vinyasa flow / Laurence - 1h30
90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.
13.00 - 14.15 YOGA / Vinyasa flow / Laurence - 1h15
90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.
20.15 - 21.45 YOGA / Vinyasa yoga /Laurence - 1h30
90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.
Jeudi
20:00 - 21:30 SLOW YOGA & VOYAGE SONORE /Laetitia - Julia - Corinna
Chaque semaine, SLOW YOGA alterne différentes techniques - 1h30
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YIN YOGA, une pratique toute en douceur pour travailler sur les méridiens, les fascias et le système nerveux parasympathique. Séquence de postures longues pratiquées au sol avec supports (coussins, blocs, ceinture, Etc)
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HATHA YOGA
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NIDRA YOGA (yoga du sommeil)
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Vendredi
9:30 - 11:00 YOGA / Vinyasa flow / Mélissa - 1h15
Nouveau cours
Cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.
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COURS PRIVES
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vous souhaitez commencer le yoga sans trop savoir comment vous y prendre...
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vous souhaitez optimiser votre pratique personnelle...
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vous avez besoin de corriger votre posture physique et de faire corriger votre pratique de yoga...
les cours de yoga privés s'adaptent à vos besoins du moment
sur RDV au n°079 206 75 56​
FERMETURES OFFICIELLES
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le centre est fermé durant les jours fériés et vacances scolaires vaudoises
exceptés stages et ateliers annoncés
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Fin d'année : du samedi 23 décembre 2023 au dimanche 7 janvier 2024
Vacances de février : du samedi 10 février au dimanche 18 février 2024
Vacances de Pâques : du vendredi 29 mars au dimanche 14 avril 2024
Pont de l'Ascension : du jeudi 9 mai au dimanche 12 mai 2024
Lundi de Pentecôte : lundi 20 mai 2024
Vacances d'Eté : du samedi 29 juin au dimanche 18 août 2024
Jeûne Fédéral : lundi 16 septembre 2024
Vacances d'automne : du samedi 12 octobre au dimanche 27 octobre 2024
Vacances d'hiver : du samedi 21 décembre 2024 au dimanche 5 janvier 2025
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Pour de plus amples informations sur le contenu des cours, merci de joindre :
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COMME L'EAU YOGA
Laurence Clerc
Rue du Moulin 10 / Grand'Rue 50
CH - 1170 Aubonne
Tél : +41 79 206 75 56
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TARIFS
COURS COLLECTIFS
Cours d'essai : 30.-
Cours unique dans un
cours collectif : CHF 35.-
Abonnement pour un cours par semaine :
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CHF 360.- pour la session 1. du 21 août au 8 décembre 2023*
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CHF 390.- pour la session 2. du 11 décembre 2023 au 29 mars 2024*
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CHF 390.- pour la session 3. du 1er avril 2024 au 28 juin 2024*
*hors fermetures officielles - CF calendrier ci-dessous sous FERMETURES OFFICIELLES