COURS COLLECTIFS
- 2 espaces à Aubonne -
YOGA DU MOULIN / HIVER / ACTUEL
entrée : Rue du Moulin, n°10
YOGA LOFT / ETE
entrée : GrandRue, n°50
Lundi
8.30 - 10.00 PILATES FOR BEGINNERS / Yoga du Moulin / Katrina - 1h30 - in English-
17.15 - 18.30 YOGA / Vinyasa yoga / Yoga du Moulin / Laurence - 1h15
19.15 - 20.45 YOGA / Vinyasa yoga / Yoga du Moulin / Laurence - 1h30
Mardi
8.30 - 9.45 SOFT YOGA / Yoga du Moulin / Laurence - 1h15
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Idéal pour les débutants, les personnes à mobilité réduite, Senior, Prénatal & Postnatal
12.00 - 13.00 PRANAYAMA /respiration & BAIN DANS LE LAC en toutes saisons /Laurence - 1h
20.15 - 21.30 RELAX - Mardi de la relaxation / Yoga du Moulin
3 professeurs en alternance chaque semaine pour différentes techniques - 1h15
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Julia : Yin yoga, une pratique toute en douceur pour travailler sur les méridiens, les fascias et le système nerveux parasympathique
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Laurence : Yoga restauratif : des postures longues pratiquées au sol avec supports (coussins, blocs, ceinture, Etc) pour reprogrammer le système nerveux et des étirements intenses
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Corinna : Hatha yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga
Mercredi
8:30 - 9.45 YOGA / Vinyasa flow / Yoga du Moulin / Laurence - 1h15
10.30 - 12.00 PILATES FOR SPORT / Yoga du Moulin / Katrina - 1h30 - in English-
13.00 - 14.15 YOGA / Vinyasa flow / Yoga du Moulin / Laurence - 1h15
18.45 - 20.00 YOGA / Vinyasa yoga / Yoga du Moulin /Chloé - 1h15
20.15 - 21.45 YOGA / Vinyasa yoga / Yoga du Moulin /Laurence - 1h30
Jeudi
8.45 - 10.00 POWER YOGA / Ashtanga / Yoga du Moulin / Adriana - 1h15 - in English-
10.30 - 12.00 PILATES TO STAY YOUNG / Yoga du Moulin / Katrina - 1h30 - in English-
12.15 - 13.00 RESTORATIVE YOGA / Yin practice / Yoga du Moulin / Adriana - 45min - in English-
19.15 - 20.45 VINYASA YOGA / flow / Yoga du Moulin / Chloé - 1h15
COURS PRIVES
vous souhaitez commencer le yoga sans trop savoir comment vous y prendre...
vous souhaitez optimiser votre pratique personnelle...
vous avez besoin de corriger votre posture physique et de faire corriger votre pratique de yoga...
les cours de yoga privés s'adaptent à vos besoins du moment
sur RDV au n°079 206 75 56
fermetures officielles
le centre est fermé durant les jours fériés et vacances scolaires vaudoises
exceptés stages et ateliers annoncés
Jeûne Fédéral : lundi 19 septembre 2022
Vacances d'automne : du samedi 15 au 30 octobre 2022
Nouvel An : du vendredi 24 décembre 2022 au dimanche 8 janvier 2023
Vacances de février : du samedi 11 au dimanche 19 février 2023
Vacances de Pâques : du vendredi Saint 7 avril au dimanche 23 avril 2023
Pont de l'Ascension : jeudi et vendredi 18 et 19 mai 2023
Lundi de Pentecôte : 29 mai 2023
Vacances d'Eté : du samedi 1er juillet au dimanche 20 août 2023
Pour de plus amples informations sur le contenu des cours, merci de joindre :
COMME L'EAU YOGA
Laurence Clerc
Rue du Moulin 10 / Grand'Rue 50
CH - 1170 Aubonne
Tél : +41 79 206 75 56