Lundi

 

7.30 - 8.45         YOGA FLOW / pratique matinale dynamique / Mary-Claude - 1h15

Idéal pour débuter une journée active. Pratique de yoga alternant postures et technique de respiration​​

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9.00 - 10.15         YOGA FLOW / Hatha-yoga & Flow / Mary-Claude - 1h15

Idéal pour débuter la semaine. Pratique de yoga alternant dynamisme, douceur et technique de respiration​​

Nouveau cours - inscriptions en cours - merci de nous contacter ‭+41 79 310 02 66‬

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​19.00 - 20.30    YOGA FLOW / Vinyasa yoga / Laurence - 1h30​

Idéal pour terminer la journée avec des thématiques alternant technique, anatomie et relaxation

90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie. 

 

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Mardi

 

8.30 - 9.45         YOGA / Laurence - 1h15

• Idéal pour les débutants, les personnes à mobilité réduite, Senior, Prénatal & Postnatal

• Cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie. 

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10.00 - 11.50     PRANAYAMA /travail sur la respiration & BAIN DANS LE LAC en toutes saisons /Laurence​​

                             Breath work et initiation au bain en eau froide. Séance sur inscription 079 206 75 56​

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20.00 - 21.15     SLOW YOGA / YIN YOGA  / Laurence, Julia & Corinna  - 1h15​

          

Semaine après semaine, SLOW YOGA alterne différentes techniques thérapeutiques selon les 3 professeurs qui se succèdent : 

• YOGA REPARATEUR : "Restorative yoga" consiste en des postures longues pratiquées au sol avec des supports (coussins, blocs, ceinture, Etc.) pour reprogrammer son système nerveux. Des étirements intenses qui agissent sur les méridiens et les fascias. 

• YIN YOGA : également une pratique toute en douceur pour travailler sur les méridiens, les fascias et le système nerveux parasympathique. Séquence de postures pratiquées au sol avec supports (coussins, blocs, ceinture, Etc) 

• HATHA YOGA & NIDRA YOGA (yoga du sommeil) : séquence de yoga doux qui se termine par un type de yoga qui aide à la reprogrammation du sommeil​​

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Mercredi

 

8:30 - 10:00        YOGA / Vinyasa flow  / Laurence - 1h30

90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie. 

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14.30 - 15.20       YOGA ENFANTS / 3 à 6 ans  / Mary-Claude - 50 min

50 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme d'explications pédagogiques faisant référence à la nature, aux animaux et au corps humain. 

Nouveau cours - inscriptions en cours - merci de nous contacter ‭+41 79 310 02 66‬

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16.0 - 17.00       YOGA ENFANTS / dès 6 ans  / Mary-Claude - 60 min

60 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie. Une approche pour diminuer le stress et canaliser son énergie. La pratique douce aidera votre enfant à se recentrer. ​Nouveau cours - inscriptions en cours - merci de nous contacter ‭+41 79 310 02 66‬  

           

20.00 - 21.15       YOGA / Vinyasa yoga  /Laurence - 1h15

90 minutes de cours de yoga incluant respiration, technique et pratique des asanas sous forme de flow ou d'explication faisant référence à l'anatomie.  

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FERMETURES OFFICIELLES & HORAIRES AMENAGES

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le centre est fermé durant les jours fériés et vacances scolaires vaudoises exceptés stages et ateliers annoncés 

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Jeûne Fédéral : lundi 22 septembre 2025

Vacances d'automne : du samedi 11 octobre au dimanche 26 octobre 2025

Fin d'année : du samedi 20 décembre 2025 au dimanche 4 janvier 2026
Vacances de février : du samedi 14 février au dimanche 22 février 2026
Vacances de Pâques : du samedi 3 avril au dimanche 19 avril 2026
Pont de l'Ascension : du jeudi 14 mai au dimanche 17 mai 2026
Lundi de Pentecôte : lundi 25 mai 2026
Vacances d'Eté : du samedi 27 juin au dimanche 16 août 2026

Jeûne Fédéral : lundi 21 septembre 2026

Vacances d'automne : du samedi 10 octobre au dimanche 25 octobre 2026

Vacances d'hiver : du samedi 24 décembre 2026 au dimanche 10 janvier 2027
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Pour tout renseignement complémentaire

détail des professeurs et inscriptions à une séance unique : 079 206 75 56​

 

TARIFS COLLECTIFS

 

Cours d'essai :   CHF 30.-
Cours unique dans un cours collectif :   CHF 38.- 
 

Abonnement pour un cours par semaine :   

• CHF 420.- pour la session 1. du 18 août au 30 novembre 2025*

• CHF 420.- pour la session 2. du 1er décembre 2025 au 15 mars 2026*

• CHF 420.- pour la session 3. du 16 mars 2026 au 28 juin 2026*
  *hors fermetures officielles -  CF calendrier ci-dessus  

 
Abonnement annuel, pour un cours par semaine (38 cours) :   CHF 1'140.- 


COURS ILLIMITES
Prends tous les cours que tu souhaites, pendant la durée de ton abonnement en cours !  ​

Abonnement annuel, pour cours illimités par semaine :   CHF 1'600.- 
Abonnement par session, illimité :   CHF 600.-
 
 
 
TARIFS SPECIAUX --> CF tableau XL ci-dessous

accordés aux Etudiants /seniors / AVS 
accordés aux personnes placées à l'AI, sur présentation de la carte
accordés aux personnes Sans emploi /carte ORP, sur présentation de la carte 
 
 
REMPLACEMENT
 
Un cours manqué peut être rattrapé dans n'importe quel autre cours, durant le temps de la session en cours.
Un cours qui tombe un jour férié peut être rattrapé dans n'importe quel autre cours, durant le temps de la session en cours.
Merci d'annoncer les changements et rattrapages. 
 

MODES DE PAIEMENT
 
AU COMPTANT
 

CARTES DE CREDIT 
 
TWINT
Laurence Clerc +41 79 206 75 56  -  15, Rue du Moulin  -  CH-1170 Aubonne
 
VIREMENT BANCAIRE, en un unique virement 
BCV - Banque Cantonale Vaudoise - 1001 Lausanne
IBAN CH04 0076 7000 U547 0822 1
 
 
ECHEANCES DE PAIEMENTS
Au début de chaque cours ou de nouvelle session.